唐朝景岑禅师说："平常心即是道”，所谓平常心就是"累了应该休息，饿了应该吃饭” 。但我们则往往累了不知道要休息，饿了没有好好吃饭 。平常生活所表现的衣、食、住、行本来应该是喜悦的事，但往往因为心中另有所系，以致不能享受它的情趣，而把生活变成勉强 。"神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤 。”一个人心浮气躁时，方寸已乱，进退无据，会失去正确的判断力 。反之，心静神定，泰然自若，你便听不到外界的喧嚣和嘈杂，为人处世就不会失于轻率 。佛曰："有心无相，相由心生；有相无心，相由心灭 。”相是一副皮囊，也是给人的外在形象；心是一种境界，也是操控情绪的源泉 。要想自己成为什么样子，一切的取舍都在于自己 。
"归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分”，所有的安静美好圆满，都具足在我们的内心，从心外去寻，从来都是徒劳 。
【春笋炒鸭胗的做法】"春在枝头已十分”，南方已初显夏的热度了，时令菜春笋也行将退市，在春笋渐行渐远之际，要多多享用一会呢 。
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