特别喜欢千张入菜，除了喜欢千张入口的质感，还有就是因为它是豆制品，含有丰富的植物蛋白，而且非常利于人体的吸收 。含多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。
蒜薹的营养成分非常丰富，而且它含有的辣椒素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一 。
蒜薹炒千张
原料：蒜薹，千张，猪肉，盐，生粉，油
【蒜薹炒千张的做法】
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
- 秋葵小炒的做法
- 黄瓜鸡蛋炒饭的做法
- 蒜头怎么炒 蒜头怎么炒肉
- 杏鲍菇咖喱炒饭的做法
- 脾虚生白术还是炒白术
- 炒红枣的方法是什么
- 牛肉炒麻食的做法
- 炒烤豆腐的做法
- 茭白毛豆炒肉丝的做法
- 酱香小炒三丁的做法