无需任何调料的美味--菜心炒腊肠
菜心炒腊肠
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2、如果口味偏重，可添加适量的鸡精调味；
3、菜心是很小颗很嫩的那种 。若用其他的青菜，可以先放入加有盐和油的水中氽熟沥干水后再炒；
【菜心炒腊肠的做法】健康饮食网小提示
鸡肉和菜心能一起吃:菜心含丰富叶绿素、维生素A、维生素c和钙 。具有帮助消化，促进新陈代谢，调脏理肠的作用 。鸡肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素 。两者搭配同食，有填精补髓、活血
冬瓜和菜心能一起吃:冬瓜与菜心同食清热解毒、减肥润燥 。
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