【世界跳绳冠军一分钟跳多少个视频 世界跳绳冠军一分钟跳多少个】
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世界跳绳冠军一分钟跳469个 。
跳绳能增加自身的灵敏性、协调性、平衡性 ， 同时能使下肢力量达到很好的发展 ， 达到增强小腿肌肉的目的 ， 长期跳绳的人 ， 小腿肌肉都比较发达 。跳绳 ， 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称“透索” ， 宋称“跳索” ， 明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索” ， 清称“绳飞” ， 清末以后称作“跳绳” 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动 ， 南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。
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