"精亏吃黏，气亏吃根”俗语中的"黏”，指的是鳝鱼、泥鳅、贝类等；俗语中的"根”，指的是山药、莲藕等食物 。
【藕与鳝鱼搭配强肾壮阳】鳝鱼所含的黏液主要由黏蛋白与多糖类组合而成，能促进蛋白质的吸收和合成，而且还能增强人体新陈代谢和生殖器官性功能，故鳝鱼是补精最好的食品 。藕中的黏液成分也主要是黏蛋白，此外，藕还含有卵磷脂、维生素(c、B1 。)等，藕在食疗中具有降低胆固醇含量、防止动脉硬化等作用 。藕与鳝鱼搭配食用是滋养身体、强肾壮阳的食疗良方 。

• 四季豆与猪心搭配食用可增强免疫功能
• 菟菜与猪肝搭配营养更全面
• 丝瓜与鸡蛋搭配常食可润肤
• 番茄酱与番茄沙司的区别
• 大白菜可与虾米或牛肉、猪肝等搭配
• 冰糖雪梨的功效与作用 营养又健康的美食
• 泡脚的功效与作用 泡脚的好处太多了
• 恋与制作人2022星河印象怎么玩 2022星河印象玩法攻略
• 创造与魔法兑换码2022年3月22日 创魔3.22日礼包激活码是什么/在哪领
• 七夕节表表白情话 情人节七夕表白情话