盲派八字三十八集视频？|扭八字的编发图片视频

肚皮舞8字胯怎么做？
左右摆胯,使胯沿着8字型轨道运动.
肚皮舞胯部横8字扭,怎么能动起来?
先练横过来的S ，一边练好了再练另外一边
盲派八字三十八集视频？
有啊
@ 我，
拉丁舞八字胯怎么扭啊
收腹，两脚与肩同宽，呈外八字，上半身始终垂地面，不能随便晃动。将重左向右，然后自右向左，不断切换，过程中通过手位的带动，能增加动作的幅度。八字跨就如同将自己的身体当做毛巾，不断的在拧转，感受胸——跨——脚这3个部位不断在做延生和挤压。初学者做好脚跟始终不离地，有利于动作的掌握。个人认为用胸做八字能更快掌握这个基本动作。
拉丁舞8字跨
闭眼，左手扶住左胯骨，右手扶右面，用手带动跨画八字，记住这个感觉
扭跨是不是分两种换重心是靠挤压做其他的是8字跨
不是呀，就只有一种而已。
扭胯的小诀窍：
1自己靠在一面墙上脚成45度，身体，肩膀不动，使自己的腰部前后摆动，当腰部向后摆动时，使自己的腰部尽量打到墙，左腰和右腰前后交替练习；
2、手扶把杆，两脚成45度，肩膀不动，使自己的腰部向前，向后来回摆动；
3、在做原地扭腰练习时，两脚成45度，肩膀不动，胸部以下是一个整体，腰部前后摆动，左腰向后，右胸有向右的感觉；右腰向后，左胸有向左的感觉，就像拧麻花一样。