蛋肠的做法

蛋肠
蛋肠营养丰富 , 味美辛香 , 食用方便 , 易于贮存 。
原料:配方鲜鸡蛋10千克 , 湿蛋白粉2千克 , 食盐360克葱汁100克 , 胡椒粉15克 , 温水500克 , 透明尼龙肠衣适量 。
工艺流程
选择原料->调蛋白粉->打鸡蛋液->灌制蛋肠->温水漂洗->上锅蒸煮->冷却成品 。
操作要点
①选择原料:选择新鲜、无破损、无裂纹的鸡蛋;蛋白粉要选正规厂家出品的优质品 。
②调蛋白粉:将湿蛋白粉、葱汁、食盐、胡椒粉和40℃的温水放在一起调匀 , 待用 。
③打鸡蛋液:将洗净的鸡蛋逐枚打开 , 倒入打蛋机的打蛋缸中搅打15—20分钟 。也可用打蛋器 , 手工打蛋半小时 , 加入调好的蛋白粉 , 再继续打2~3分钟成蛋混料 , 待用 。
④灌制蛋肠:用灌肠机将蛋混料灌入肠衣内 。没有灌肠机时 , 也可用绞肉机取下筛板和搅刀 , 安上漏斗代替灌肠机 。肠衣下端以细麻绳扎紧 , 注料后上端也以细麻绳扎紧 , 并预留一绳扣 , 以便悬挂 , 每根蛋肠长度为30厘米 。
⑤温水漂洗:灌制的蛋肠 , 放在温水中漂洗 , 以除去附着的污物 , 并逐根悬挂在特制的多用木杆上 , 以便蒸煮 。
⑥上锅蒸煮:蛋肠灌好后 , 可采用水煮的方法使之成熟 。先用细绳子将灌肠两头绑起来 , 再系在一根长木棒上 , 而木棒则横在大锅的口上 , 使灌肠吊起来浸没水中 , 用微沸的水煮半小时即熟 。也可将挂满蛋肠的木杆逐根排放入蒸煮槽内 , 添水加热至85~90℃ , 焖煮25~30分钟 , 即可出锅 。
⑦冷却成品:将煮熟的蛋肠连杆取出 , 并排放在预先清洗消毒的杆架上 , 晾至蛋肠表面呈干燥状态 , 即为成品 。
用心于早餐 , 唤醒身体
【蛋肠的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明 , 吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠 , 身体的新陈代谢虽然一直不停 , 但速度却很慢 , 只有通过再次进...[更多]