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银耳可以炒着吃，但建议用银耳炖汤，促进营养的吸收 。银耳含有大量的营养成分，如胶原蛋白、维生素、膳食纤维等 。经常食用银耳，可以达到美容养颜、美白肌肤、提高免疫力的目的 。
银耳是担子菌、银耳、银耳、银耳属真菌的子实体，又称黑木耳、银耳、银耳等 。，并有“菌类之冠”的美誉 。银耳一般呈菊花状或鸡冠状，直径5-10厘米，质软，白色，半透明，有弹性 。
【银耳能炒着吃吗和什么菜一起炒着吃】以上解释了银耳可以炒 ， 配什么菜吃 。本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。

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