新一年 ， 甜甜蜜蜜的开始---糖水南瓜
糖水南瓜 ， 来个甜甜蜜蜜的开始吧
糖水南瓜原料：小南瓜半只 ， 冰糖少许 ， 纯净水一小碗儿 ， 大红枣适量 。

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如重金属中的铅、汞和放射性元素 ， 能起到解毒作用；
【糖水南瓜的做法】南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜 ， 
免受粗糙食品刺激 ， 促进溃疡愈合 ， 适宜于胃病患者 。
南瓜所含成分能促进胆汁分泌 ， 加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化；
健康饮食网小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛 ， 可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用

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