别看这豆腐一清二白的,颜色也简简单单,不过它的味道可不赖,尤其是受孩子们的欢迎 。
嫩滑的豆腐,配上鸡汤的浓香,真是美味又营养 。
不光这样,做法还非常的简单,几步就可以完成了 。
所以哪怕你是零厨艺也没关系,只要掌握好盐的量就可以了 。
先把鸡汤烧开,没有鸡汤的可以用水烧开之后加浓汤宝半个,溶解之后成为高汤 。
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健康饮食网小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富 。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率 。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症
【鸡汤家常豆腐的做法】西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
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