抗癌|4种蔬菜已被列入“致癌名单”，吃多了会致癌？这些才真的要少吃( 三 ) 蔬菜|水果|食盐

因此预防癌症，日常生活中便要尽量远离这些病因。
二级预防：定期体检
规范的防癌体检可以在早期发现大部分常见的癌症。建议要定期体检，尤其是癌症高危人群，更要定期进行防癌体检。进行防癌体检时，应选择专业的体检机构，同时防癌检查项目要注意个性化和有效性，不是项目越多、价格越贵就代表越好，做多、做错了反而会对身体造成伤害。
三级预防：早发现早治疗
早发现、早诊断、早治疗是预防癌症和提高癌症生存率的关键。不管什么癌症，发现得越早，越早接受规范治疗，治疗的效果就越好，生存时间也越长。
癌症的治疗方法可分为手术治疗和非手术治疗两类，其中非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、免疫治疗、靶向治疗、内分泌治疗和中医治疗等。规范化癌症治疗会根据癌症的种类、疾病分期以及病人情况来制定综合治疗方案的，为治愈癌症提供了基本的保障。
因此，癌症患者切勿轻信偏方或虚假广告，应到正规医院接受规范治疗，同时要正视癌症，保持良好的心态，积极配合治疗，把身体免疫力调整好，这样才能与癌症“和平相处” ，让病情长期保持稳定，
网络上一些关于蔬菜致癌的说法，大多比较夸张，不少更是谣言，缺乏科学证据支撑，大家要理性看待，切勿轻信误信。另外，任何食物都不能抛开剂量谈毒性，而且长期大量食用某种食物也是不利于健康的。想要防癌，建议还是合理饮食，均衡搭配营养，少吃高盐、高糖、高脂和高热量食物，不抽烟不喝酒，尽量避免和减少癌症相关的危险因素。

?参考资料:
[1
王思露.不敢相信！这些蔬菜竟是\"致癌菜\"？很多人都不知道.科普中国2020-07-04
[2
蕨菜真的致癌吗.家庭医药.2015-02-04
[3
辟谣：这四种蔬菜可以放心吃，不是致癌物！.科普中国2019-02-27
[4
彭永强.尽量远离的致癌食物[J
.健康世界2011:66-67.
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