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野泡果实含有相当丰富的维生素A、维生素C、钙、钾、镁等营养元素以及大量纤维 。 可以起到明目的作用 ， 夏天天热很容易疲劳 ， 它含有大量的水分和糖分 ， 可以为人体提供充足的热量 。
【食刻说】
这5种水果 ， 都是立夏前后最值得去品尝的 ， 他们的果期不是特别的长 ， 比如枇杷之类的 ， 还有最后一种野泡 ， 它的食疗作用很显著 ， 不过不太容易买到 ， 一般在农村吃的人比较多 。 我回家就吃了不少 ， 个人感觉胜过其它一切水果 ， 就是不太好采摘 。
【立夏将至，要“食5果”，这5样水果多吃，降暑热，整个夏天舒服了】【本文由“小谈食刻”原创 ， 未经许可不得删改、盗用 ， 侵权必究】
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