医生|别只顾着关心女人，是时候关心一下肾了，男人这4个行为容易伤肾医院

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肾对于一个男人来说有多么重要？
它不仅仅是确保身体健康的“密码” ，更是保证家庭和谐、夫妻生活顺利的“密匙” 。可现实生活中，有多少男人懂得爱惜自己的肾呢？还不是将大笔的时间浪费在吃喝玩乐，呵护女人身上？

如果到了三十岁还不懂得关心自己的肾，到了五六十岁只有后悔的份！因为那时候的肾不仅老了，还可能会患上某种疾病。更可气的在于，男人不懂得保护自己的肾，等到了夫妻生活的关键时刻力不从心，那真是叫天天不应叫地地不灵。
身为男子汉的你，如果想让自己的肾脏健康，请记得在生活中远离下面这4个行为，因为它们真的很伤肾：1、长时间憋尿

很多男人喜欢开车远行，但是车跑在路上前不着村后不着店，找不到厕所有时只能憋着，更何况一些专职司机的男人，更是容易长时间憋尿。虽然憋尿这种行为看上去没什么，但是对于肾脏可以说是“压力山大” 。尤其长时间憋尿后尿液回流，很可能会因此而导致尿路以及膀胱感染，这种对肾脏的伤害往往是不可逆的。
2、久坐

其实很多疾病都与久坐有关，很多人都在说不要久坐不要久坐，可偏偏很多男人却不以为然。认为自己的身体棒棒的，坐一会又能怎样？实际上久坐不止会腰椎、颈椎带来巨大的压力，还可能伤及肾脏。
3、每天熬夜

熬夜玩电脑、熬夜玩手机、熬夜打牌、熬夜吃喝，很多男人都喜欢熬夜，很享受夜生活带来的乐趣。实际上熬夜是比较伤身体的一种行为，尤其是肝脏、肾脏、胃等重要器官，受到的伤害非常之大。
4、不喝水或少喝水

喝水太少，一是个人习惯，二是忙于工作，我想没有第三个理由了吧。虽然有的时候忙起来的确顾不上喝水，但总能挤出喝水的时间吧？如果男人平时喝水太少，对肾脏来说是危害极大的。很多男人都不相信这种说法，久而久之肾脏疾病便会席卷而来，丝毫不给机会。
【医生|别只顾着关心女人，是时候关心一下肾了，男人这4个行为容易伤肾】总而言之，男人一定要懂得关心自己，别总想着去关心别人，尤其肾脏等器官，更应该时刻予以呵护。在生活中远离上述4个行为，对保持肾脏乃至身体健康是极其有好处的。