台湾卤肉饭的做法

最近一直在努力减肉肉，从未有过如此坚定的信心，以前只是口头上的说减肥，最多也就坚持一两天。可这次不一样，我很肯定的说，我已经很努力很坚持了半个月了，身上的肉肉果真减了不少，特别是腰部，很是欣慰呐！有这个明显效果和我的努力是不可分的，以前不爱的运动的我，现在天天晚上习惯做些有氧运动，刚开始是有点吃不消，可坚持一两天慢慢就觉得不那么辛苦了，买了好几年的呼啦圈终于也派上用场了。虽然减了不少，不过还没达到我想要的目标，所以我一定会坚持下去的。坚持就是胜利！！！
做什么都要坚持，坚持自己的爱好，就像坚持一直对美食的钟爱！！！
美味销魂的-台湾卤肉饭
材料：带皮五花肉1000克、洋葱头100克、香菇50克（干）、干虾米30克、酱油50-80克、卤料包1个（八角2个、桂皮1块、香叶4片）广东米酒、冰糖30-50克、生姜一块、水适量、
台湾卤肉饭的做法
洋葱酥
【台湾卤肉饭的做法】很多台湾与闽南美食都会加入红葱酥作为"点睛”，就那台湾最有名的"卤肉饭”来说吧，少了它就如少了灵魂。（不过这里很少买得到红葱头，所以就用洋葱头代替，味道也棒棒的）

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