长期吸烟容易让尼古丁和焦油等致癌物质 ， 沉积在血管壁处导致血管收缩异常 ， 是凝血机制受到障碍降低 ， 脑部血液回流 ， 氧气供应不足时 ， 也容易导致脑梗的出现 。
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少吃高胆固醇、高脂肪食物
我们在生活中要少吃胆固醇和脂肪含量偏高的食物 ， 这样才能有效预防高血脂、高血压和高血糖的出现 。
对于已经患有疾病的人群来说 ， 更要少吃这类食物 ， 为的是控制好病情 ， 避免脑梗出现 。
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