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红莲子和白莲子可以放在糖水里一起煮，因为这两种东西互不相容 ， 而且营养丰富 。它们味道香甜，含有人体所需的多种维生素、微量元素和矿物质 。它们具有清热润肺、补血益气的功效，特别适合老人、妇女和儿童食用 。血糖高的人最好不要放糖 。
【红莲子和白莲子能一起煲糖水吗功效】标签:莲子一起
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