健康瘦脸方法消水肿打造巴掌小脸 _生活百科

脸部的浮肿和肥肉让很多MM都感到头痛不已，想要瘦脸，消除脸部水肿就显得很重要。相对于可爱的婴儿肥，大部分MM还是想要拥有一张巴掌小脸。下面小编就为MM们推荐几个健康的瘦脸方法，一起来学习学习吧！

瘦脸前需注意

长时间听低重音的音乐，交感神经兴奋，会阻碍循环，如果脸部很容易水肿，就应该少听太强烈的音乐。在强光下，副交感神经无法进行有效的活动，身体产生紧张感，脸也会肿，所以在室内，最好使用比较柔和的光源。晚上8点以后，要避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

抬头紧致下巴

平时走路时，微微昂头，不仅提升气质，更能紧致下巴。拍照时，略微低头，将相机超过视平线，这样拍出的照片，你绝对是标准的尖脸美人。

刮痧

刮痧是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。很多崇尚着瘦脸的女生都会想尽一切办法来瘦脸，其实除了平时我们惯用的瘦脸方法外，刮痧瘦脸也是一个很不错的选择哦，脸部刮痧强调能促进循环，让脸部线条更美。

瘦脸穴位

【健康瘦脸方法消水肿打造巴掌小脸】位于前颈喉结外侧3cm处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，有增进脸部血液循环和使皮肤紧致的神奇功能。仰面躺在床上，用手肘支撑身体，将颈部尽可能地向后伸展，坚持10秒钟，慢慢将下巴尽可能地收回，停留5秒钟后放松下来，再重复多次。

健康瘦脸方法 消水肿打造巴掌小脸

健康瘦脸方法消水肿打造巴掌小脸