一周营养瘦身早餐,让你的减肥更加成功 _生活百科

很多选择解释减肥的MM们都会选择不吃早餐，其实这是错误的，一顿营养健康的早餐是你一天之中的能量来源，同时还能帮助瘦身。下面，小编就给大家带来了一周营养减肥的早餐食谱。
周一：蒸紫薯+酸奶+水煮鸡蛋
周二：蒸红薯+苹果+水煮鸡蛋
周三：蒸山药+鸡蛋+鲜榨芹菜胡萝卜汁
周四：蒸土豆+酸奶+橘子
周五：蒸玉米+豆浆+草莓5个
周六：蒸南瓜+酸奶+水煮鸡蛋
周日：火龙果+酸奶+水煮鸡蛋+开水冲的纯燕麦片
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【一周营养瘦身早餐,让你的减肥更加成功】