以下穴位按摩法可以帮助您瘦脸

【以下穴位按摩法可以帮助您瘦脸】
 
很多人可能不知道按摩的方法到底有哪些?那么我们下面就来好好的认识一下,那么以下穴位按摩法可以帮助您瘦脸,希望大家可以好好的明白这一点,一起来看一下下面的内容吧 。
 
承泣穴
 
位置:位于眼睛正下方,眼眶骨下缘凹陷处、眼轮匝肌上 。
 
下眼睑有错综复杂的血管网路供应眼皮足够的水分与营养,保持眼睛的明亮与角膜的湿润,若用眼过度、睡眠不足、或是过敏性鼻炎反覆鼻塞与流鼻水,就会导致眼睛周围循环不良,容易出现眼袋及泡泡眼,使脸看起来又浮又肿 。
 
方法:先从下眼皮内侧开始,以食指轻轻往外侧按摩,经过承泣穴后再往外侧推按直到眼睛外侧 。建议在睡前和早上起床各按摩10次,午餐休息或工作中休息时补充按摩5至10次,不但可消除水肿,更可恢复眼睛的疲劳,常保明亮双眼 。
 
中医师表示,按摩承泣穴、下关穴和颊车穴等穴位,可以消除脸部水肿,达到瘦脸的目的 。
 
颊车穴、下关穴
 
位置:颊车穴位在下巴骨外侧,由耳朵下方沿著下巴骨的后端,一路往下可摸到下巴骨有明显的转折处,转折处向前上方就能摸到的明显肌肉隆起处,按压下去有明显的酸胀感 。下关穴位于颧骨下方、颊车穴上方 。
 
说明:许多人面临紧张和压力时,会不自觉地咬紧牙关,甚至在睡眠时也用力磨牙,长期下来容易造成咀嚼肌和咬肌逐渐紧绷,越来越凸起,脸也随之越来越往两边发展 。
 
方法:先用大拇指按摩颊车穴放松紧绷的肌肉,再慢慢往前上方按压至两颧骨下方的下关穴,每天操作约10至20次,可拉提脸部曲线,预防老化和下垂,保持脸部肌肉和皮肤的弹性 。此外,在下午和傍晚容易合并发作头痛的民众,多按摩颊车穴,也能达到放松止痛的效果 。
 
微微健康网的小编提醒广大的朋友们一定要知道:只要按摩这些穴位,希望大家可以明白这些穴位是多么的有效果 。