怎样瘦脸最有效？4个快速瘦脸的方法让你知 _生活百科

【怎样瘦脸最有效？4个快速瘦脸的方法让你知】
怎样瘦脸最有效？一张精致的小脸会为你加分不少，所以大家当然希望如何快速瘦出一张迷人小V脸。但是瘦脸一定要讲究方法。下面微微健康网小编就为你推荐4个快速瘦脸的方法，拥有完美V型脸不是梦!

快速瘦脸的方法：

快速瘦脸的方法——面部按摩

面部按摩可以以达到疏通经络、活血化瘀之目的。按摩帮助扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。经常按摩，可以起到解除疲劳，增加免疫功能的作用。

快速瘦脸的方法——精油

精油是天然的提取物，分子很小，容易被吸收。配合正确的按摩手法，快速收缩减弱肌肉，燃烧多余脂肪，帮你排除毒素，全面消褪水肿型、肌肉型、脂肪型肥胖及双下巴脸型，缔造精致的完美小脸型。

快速瘦脸的方法——食疗

在平日三餐，多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。因为脸部肌肉硕大而引起肥胖的，就请你拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

平时应多吃多吃补血气的食物，如肝脏、瘦肉、蛋类、绿色蔬菜等。多吃抗氧化的食物：绿茶、葡萄、西瓜、西红柿，不仅是好的饮用食物，更具有很强的抗氧化能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。多吃富含蛋白质的食物：蛋白质是皮肤组织再生的重要原料，起主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取，可让体内合成足够的胶原蛋白，维持肌肤的正常结构和弹性。食疗方法，不仅能帮助你塑造完美脸型，还能起到瘦身的作用。

快速瘦脸的方法——吸脂

吸脂瘦脸术就是在高科技吸脂设备的作用下，选择性寻找并击碎脂肪细胞，使其呈液态，从而吸出，由于吸管直径非常细，因此能比较精确、安全吸除面部多余的脂肪，不会产生凹凸感，依然保持面部肌肤手感光滑如丝。

微微健康网温馨提示：以上的快速瘦脸的方法可以达到立竿见影的瘦脸效果，是你快速瘦脸必备的小绝招哦！