爱美的MM都喜欢拍照 。可是如果盯着一张肿肿的猪头脸怎么能上镜?别担心，微微健康网小编为你准备了快速瘦脸秘籍，下面就来看看由饮食瘦脸和按摩瘦脸组成的瘦脸秘方吧

 
瘦脸美颜操
 
大家都知道每天要运动保持健康，但您知道每天的脸部运动也是保持美丽的小秘诀喔!每天只要十分钟，您就可以有效地防止皱纹出现，改善松弛，并恢复紧实的肌肤 。
 
一、弹打按摩方法：
 
做法：用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔!每次持续50下 。
 
功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢 。
 
二、抚脸法
 
做法：1、两手掌摩擦36次，产生热感 。除拇指外的其余四指在嘴角旁相对齐，然后轻柔的沿着脸颊上下做36次摩擦，手指移到上方时呼气，下降时吸气 。
 
2、用食指、中指、无名指三根手指来按压眼尾部位，呼气时强压6秒，放开时吸气，反复做6次 。
 
【饮食+按摩 快速打造上镜小V脸】功效：　使面部血液循环良好，并除去面颊和眼角的小皱纹，美容 。防止脸部肌肉松弛下垂 。

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