什锦海鲜炒年糕
原料：年糕、什锦海鲜、白菜、胡萝卜、黑木耳、香葱
【什锦海鲜炒年糕的做法】

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健康饮食网小提示
海鲜和鸡蛋能一起吃:都是良好的蛋白质来源，提供丰富的锌、铁等微量矿物质
红枣和海鲜不能一起吃:红枣与海鲜同食，令人腰腹疼痛 。

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