教你怎么按摩咬肌然后轻松瘦脸

【教你怎么按摩咬肌然后轻松瘦脸】想要瘦脸，按摩咬肌是一个很好的方法，能够有效燃烧脸部脂肪，对人们的瘦脸很有帮助。今天就让微微健康网小编教你怎么按摩咬肌然后轻松瘦脸吧。

1.找到咬肌

鼓起腮帮子，双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素，还跟你的个人生活习惯有关系，如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2.排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒的效果了。

睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞，各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等，做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦，不仅脸型会变小，肤色也会更健康。

3.握拳按压

手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样) 。

微微健康网提醒：在进行脸部按摩的时候，为预防脸部红肿的发生，可以先涂抹一些按摩霜对皮肤进行保护。