【3招让你脸蛋又小又精致】瘦脸不仅要祛除赘肉,还要让小脸紧致,今天小编为你介绍几招瘦脸方法,让你的脸蛋又小又精致喔 。
第一:将牙根咬紧,用食指、中指和无名指找到咬肌处,借助反作力,用力向里按压,同时自己的咬肌要将手指往外推 。共3次,第一次5秒,第二次10秒,第三次10秒,每次间隔放松一下 。
功效:锻炼耳根到下颚处的轮廓,可以收紧下颚 。
第二:张开嘴巴,用食指、中指和无名指托住下巴,尽量将下巴提至合上,同时自己的嘴巴张开,不要被手指力量合上 。也是3次 。
功效:提升整个下巴,收紧下巴处赘肉,对于双下巴的人特别有效 。
第三:将嘴嘟起成圆型,用食指、中指和无名指放在上唇,用力向外向上方向,将嘴巴扒开,同时自己的嘴保持嘟紧 。
功效:可以锻炼上唇肌肉,对于法令纹下垂变深有缓解作用 。
在按摩前可以涂抹瘦脸霜,这样效果更好喔 。
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