瘦脸吃什么食物好呢?

【瘦脸吃什么食物好呢?】
有一张大脸的MM肯定很困扰,明明身体部分都挺苗条的,偏偏脸部有一点婴儿肥,严重影响了整体形象 。瘦脸吃什么食物好呢?微微健康网小编给大家分享超有效的瘦脸美食,帮助消除脸部浮肿,还是轻轻松松吃出瓜子脸哦!

 
纳豆燃烧脸部脂肪
 
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一 。纳豆含有粘蛋白多肽成分,膳食纤维,它的作用类似于麸酸,不容易被人体肠道吸收,能够分解体内脂肪,减少脂肪的吸收 。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪,防止脂肪在体内蓄积,从而达到健康减肥的效果 。而这也会作用到脸部,再配合上按摩,就能让大饼脸变纤细 。
 
菠菜美容又瘦脸
 
菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C,能促进人体新陈代谢,增进身体健康 。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既能抗衰老又能增强青春活力 。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁 。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果 。所以,合理利用菠菜,既能美容又能瘦脸哦!
 
玉米冬瓜瘦脸汤
 
冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪,是一个最好的汤瘦脸!它的制作方法也很简单,将玉米和冬瓜放入锅中熬煮,再加少许盐调味即可,记住,不要加得太咸,否则反而会产生反作用 。玉米煲茶也可以用来当茶饮,利尿消肿,持续喝1-2个月,就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象 。
 
微微健康网温馨小贴士:想要快速瘦脸还需注意多喝水 。足量饮水,不仅可以中和部分过多的盐分,还可以为肌肤补充大量水分 。但需要特别注意的一点是,避免在临睡前大量饮水 。因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱,这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分,从而导致浮肿的产生 。