香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

烤鱼,现在很流行的一种吃法,各大饭店几乎都推出了各种口味的烤鱼,而且我也比较喜欢吃烤鱼,还是香香辣辣口味比较重的那种烤鱼,再加上一些自己喜欢吃的蔬菜,一顿饭就可以吃的美美的 。但想吃不能总去外面,还是自己在家做的靠谱,用一顿饭钱可以够我在家做个两次三次的哈,而且食材绝对的有保障,就比如说外面一般都用草鱼鲢鱼烤,我在家就改用金鳟鱼烤,这个比较有北方的特色,最关键的是这鱼肉质鲜嫩还没什么刺,吃起来更爽 。
金鳟鱼是虹鳟鱼中的一种,因浑身金黄而由此得名,在北京的京郊农家乐中,经常会出现这道菜,一般都是烧烤虹鳟鱼,味道鲜嫩很招游客的喜欢,几乎每桌都必点的,它是高蛋白,低脂肪,无肌间刺的鱼类,富含脑黄金和脑白金,在促进人脑发育和医学领域具有不可替代的作用,而且肉质鲜嫩、味美无腥味儿,口感好,所以更适合于老人和小孩食用 。
这条金鳟鱼有一斤多重,一条买回来花了三十多块,再加上各种配菜,我觉得成本总共也超不过50块钱,所以越算越觉得在家做划算,而且在家绝对不会用地沟油哈,吃起来更健康更放心 。

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图

香辣时蔬烤金鳟鱼的做法

文章插图
4、不喜欢吃辣的朋友藤椒酱可以省略
5、具体烤制时间请根据自家烤箱的性能决定
烤到十分钟左右的时候已经满屋飘香了
鱼肉很细腻而且没有小刺喔
用心于早餐,唤醒身体
【香辣时蔬烤金鳟鱼的做法】早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用 。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功 。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]