一个女人 ， 若是“小腹便便” ， 即使拥有美丽的脸蛋也变得不再迷人 。所以 ， 腹部减肥很必要 ， 但腹部怎么减肥呢?腹部减肥最快最有效的方法是什么?下面 ， 我们就来看看 ， 女人怎么减掉小肚子 。
 
 
每天揉腹部至少36圈
 
利用手心的劳宫穴(位于掌心第2、3掌骨间偏于第3掌骨 ， 握拳屈指时中指尖处)去按摩小腹 ， 直到小腹感觉发热 ， 有助补养元气 ， 滋阴潜阳 。每天早、中、晚各一次 ， 先逆时针 ， 之后顺时针 ， 力量要适中 。
 
每天坚持敲2次天枢穴
 
【腹部减肥就这么简单！】敲天枢穴(肚脐两旁 ， 旁开三横指处)能通肠道、排宿便;肠道如果畅通 ， 脂肪自然不会堆积 ， 代谢就会顺畅 。每天敲打天枢穴2次 ， 每次5～10分钟 ， 敲到小腹发热为止 。

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