最近,姐在微博上关注了几位上海本地的美食达人 。跟那些很有名气的大V不同,他们并不是厨师,只是爱厨,会做地道的本帮菜,也会创新,给了姐很大的启发 。小时候,姐的外公是厨师,过年过节尽吃那些传统菜 。这让脑有反骨的姐很不喜欢,老抱怨老人们总是重复些老套,没有新意 。岁数上去了以后,反而是觉得最好吃,最舒服的莫过家乡的传统菜 。这是每个人最终的归途,那种被植入基因的味道最难忘 。
那咱也重新出发,开始学做传统的本帮菜 。先来一个太后最擅长的油爆虾,不过她老人家也多年不下厨房了,每天像个18岁的小姑娘一样打扮得漂漂亮亮出去玩 。想吃必须自己做咯 。
文章插图
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油爆虾
原料:河虾(最好是个头比较小的)1斤,生抽1大勺,白糖3小勺,花雕1大勺,葱姜适量,食用油300克
油爆虾的做法
1、虾剪去须,洗净,沥干
2、油加热至7成,放入几个虾炸1-2分钟,捞起,沥干油 。炸的时候需要让油覆盖住虾,炸出来才脆 。
3、炸过的虾油另外保存,可以烧汤、拌面、烧鱼虾类菜的时候用 。
4、锅里加入一勺油,加热至冒烟,放入葱姜煸炒,再倒入虾,喷上调味料,加2大勺水,翻炒均匀,加盖大火焖30秒 。
【3 油爆虾的做法】5、打开锅盖,大火收干汤汁,用筷子码成一圈,放上葱丝装饰 。
健康饮食网小提示
虾和白酒能一起吃:具有补肾壮阳、开胃化痰的功效,适用于男子肾虚、早泄、阳痿,妇女肾虚血少,性欲冷淡等症 。把虾与少量白酒同煮,可将其所含的有益成分充分地溶于酒中,保留住虾的营养成分 。
虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效,而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效 。
关键词:虾
山竹炒虾仁
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