心脏|为何有人倒头就睡，有人彻夜难眠？多半与5大因素有关，不妨看看( 二 ) 心电图|医生|心肌梗塞

最后还要提醒大家，在出现失眠问题之后，大家首先要从饮食、精神和睡眠环境等方面找到原因，然后再进行相关的调整。
但是，如果调整无效，失眠已经严重影响到了自己的生活，状态变得越来越差，这种情况下，患者就应当及时就医，找到失眠原因之后，再进行针对性的治疗。