营养美味小炒饭——鸭蛋腊肠炒饭
上次回老家，去公公婆婆家，带回来的我鸭蛋比较少，所以没有腌，都用来做菜了 。鸭蛋有滋阴清热、生津益胃的功效 。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干而痛等；胃阴亏虚，口于而渴，干呕，大便干燥等 。所以，秋季适当吃一些鸭蛋是比较好的选择 。
炒饭的米饭是头天剩下的杂粮米，更有营养 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
健康饮食网小提示
银耳和鸭蛋能一起吃:银耳有润肺、生津止咳、滋阴养肺益气和血、补脑强心和补肾等功用 。鸭蛋味咸、性凉，具有滋阴润肺、补中益气等功效 。二者同煮共食，可治疗肺阴不足所致的咽喉干燥、声嘶、干咳等症
【鸭蛋腊肠炒饭的做法】鳖肉和鸭蛋不能一起吃:二物皆属凉性，不宜同食
- 鲍鱼炒饭的做法
- 土豆黄瓜蛋炒饭的做法
- 杏鲍菇腊肠田园焗饭
- 腊肠煲仔饭的做法 美味的港式煲仔饭做法
- 蒜香红油炒饭的做法
- 豆角虾仁蛋炒饭的做法
- 葵花子鸡油蛋炒饭的做法
- 香芒虾仁蛋炒饭的做法
- 鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗 鸡蛋鸭蛋鹅蛋可以一起吃吗
- 蚕豆腊肠焖饭的做法