土豆黄瓜蛋炒饭——金包银简易做法
金包银炒饭就是把蛋和米饭一起炒，蛋液均匀的包裹着米饭，说法由此而来 。
这种做法的剩米饭不需要担心会粘锅，蛋也不需要单独炒，简单易做，可以试一下哦 。
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2、配菜根据自己喜欢，换成别的都好 。
健康饮食网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃:生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用，有减肥的作用 。木耳也具有滋补强壮，和血作用，可以平衡营养 。
【土豆黄瓜蛋炒饭的做法】黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效 。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症 。
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