韭菜香干蚕豆米
材料：韭菜，蚕豆，豆腐干
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
特别提示：简单的家常菜，只要菜新鲜就好吃 。所以我外婆强调豆米要在吃之前才剥最新鲜 。蚕豆最难熟，先下锅 。反之，韭菜最好熟，最后下 。蚕豆和韭菜是鲜味组合，豆腐干可加可不加，盐和少量鸡精调味就行 。
健康饮食网小提示
月季花和蚕豆能一起吃:月季花与蚕豆相配食用，具有健脾利温、活血调经、消肿解毒的功效
【韭菜香干蚕豆米的做法】蚕豆和枸杞能一起吃:蚕豆含有多很营养成分，其中以磷质最为丰富 。枸杞有滋补肝、肾、肺、清肝去火等功效 。两者搭配食用，对腰酸背痛、糖尿病、头昏耳鸣、两目模糊有一定的治疗作用 。
- 韭菜炒干豆角的做法
- 紫根韭菜和白根韭菜有什么区别
- 八字微博博主_目前网络上流行的算命方式有哪些？如何防范被“割韭菜”？
- 油渣韭菜馅饼的做法
- 香干笋丁马兰头的做法
- 韭菜虾仁饺子怎样调馅
- 芝香干煸蚝牛肉的做法
- 大蒜香干炒川味熏腊肉的做法
- 蚕豆怎么做好吃法大全 还可以做零食吃哟
- 蒜香干煸杏鲍菇的做法