在菜场买了一些鹌鹑蛋回来 , 总想再做卤鹌鹑蛋 。前两年还时不时的做一回吃吃 , 一晃已经好久不曾做过了 , 又想念起它的滋味 。这种卤一次取出来将其风干 , 然后再卤再风干 , 如此反复上五到八次的鹌鹑蛋吃起来又香又Q , 吃完一颗就还想吃下一颗 , 真的让人有种欲罢不能的感觉 。
【卤铁蛋的做法】这种卤蛋重复次数越多会越弹牙 , 我只卤了五次 , 如果你不怕麻烦可以卤八次 , 那出来的效果一定会更好 。
小吃丰富生活 , 自己做又香又弹牙的可爱小零食——卤铁蛋
材料:鹌鹑蛋30个
调料:蒜三瓣 , 八角一个 , 桂皮一小块 , 冰糖一块 , 生抽二匙 , 老抽一匙 , 水适量 。
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美食提示
1.不要加盐 , 生抽加老抽反复卤的味道已经够了;
2.此方法也可以卤鸡蛋 , 只是要达到Q弹需要反复煮的次数更多;
3.每卤一次取出来一定要风干 , 蛋才会越煮越Q;
4.煮的过程中卤汁会变少 , 可以适当再补充水和生抽 。
健康饮食网小提示
银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质 , 具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用 。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋 , 具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效 。银耳与鹌鹑蛋搭配 , 能使强精补 。肾、益气养
关键词:鹌鹑蛋
鹌鹑蛋中有哪些养颜成
鹤鹁蛋的营养价值不亚于鸡蛋 , 具有良好的护肤美肤效果 。鹤鹁蛋富含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维...[更多]
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