立夏节气吃什么祛湿，推荐三款家常食谱

立夏是夏季的第一个节气，有很多的朋友都会在立夏先祛湿哦。那你知道立夏节气怎么祛湿呢？其实饮食祛湿是不错的选择哦，建议朋友们在平时可以多吃点一些食谱来祛湿哦，那下面就简单的介绍几种有效的趋势食谱，有兴趣的朋友可以试试哦。

文章插图

文章插图
食谱三：鲫鱼汤
第一步，备好鲫鱼、葱姜、香菇、香菜和盐。
第二步，将鲫鱼宰杀处理后洗好了，加盐腌制。将葱姜直接切片，香菇切块备用。
第三步，备好锅加油烧煮开了，将鲫鱼下锅煎煮了，煎煮后捞出。留少量油，将葱姜爆香了。
第四步，加上水烧煮开了，将鲫鱼和香菇都下锅，烧开后继续大火烧煮，加盐和香菜即可。
【立夏节气吃什么祛湿，推荐三款家常食谱】以上就是关于立夏节气适合吃的祛湿食谱，如果说你有兴趣，那建议朋友们都来瞧瞧哦，这些食谱简单，而且祛湿的效果好哦，赶紧来试试吧。