人到中年，阴津亏， 3个中成药，养阴生津，把中年所需的阴津补足用药指南

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为什么人一到中年，就容易出现口干口渴、眼干眼涩、心烦心悸、头晕失眠，甚至是腰酸腿软等毛病呢？其实可能是因为身体开始走下坡路、阴津亏损了。《黄帝内经》中有句话叫“年四十，而阴气自半也” ，就是说人到了40岁后，精气就衰减一半了。这里的精气也指的是阴津，再加上现在熬夜、过劳、压力大、频繁使用电子产品等问题，阴津、阴血就耗损的更加厉害，往往不到40就出现了这些小毛病。今天给大家分享4个中成药，养阴生津，把中年亏损的阴津补足！

第一个、大补阴丸
大补阴丸由熟地黄、知母、黄柏、龟甲和猪脊髓组成，主要用于滋阴降火。我们说阴虚则生内热，人阴虚的时间久了，阴不制阳，就会出现阳热偏旺，引起口干口渴、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗等阴虚火旺的症状。就可以参考这个既滋阴又清热的中成药，来滋补五脏六腑所亏损的阴液。

第二个、百合固金丸
百合固金丸主要用于养阴润肺、化痰止咳，所以它主要补的是肺阴。对于肺阴虚引起的咳嗽、干咳无痰或者是痰少而黏、痰中带血、咽喉干痛、口干口渴等症状有改善作用。

【人到中年，阴津亏， 3个中成药，养阴生津，把中年所需的阴津补足】第三个、天王补心丸
天王补心丸针对的是心阴虚，具有滋阴养血、补心安神的作用。对于心阴不足引起的失眠多梦、心慌心悸、烦躁不安、自汗盗汗、口干口渴、手足心热、两颧潮红、大便干燥的病人就可以参考。

第四个、归芍地黄丸
针对于肝肾阴虚的病人，归芍地黄丸可以滋补肝肾之阴，是在六味地黄丸的基础上加上了当归和白芍这两个滋补肝血的药，所以还有补阴血的作用。对于肝肾两亏、阴血不足引起的头晕目眩、咽干口渴、腰膝酸软、眼干眼涩、头晕耳鸣、午后潮热、足跟疼痛的病人，就可以参考这个中成药。

这4个是我们常见的补充五脏阴津的中成药，但是中医讲究辨证论治，我们一定要有阴虚的症状才可以在滋阴的中成药中选择适合自己的，像最典型的一点就是阴虚的人舌头伸出来颜色会偏红，没有舌苔或者舌苔很少，再伴有一些我们上边讲的阴虚的症状，这些是我们需要注意辨别的地方。

好了，今天的分享就到这里了，大家如有身体不适，不要盲目用药，请及时线下就医，在专业医生的指导下辨证调理，我是中医李梦阳。