由于应酬等各原因 , 男人整天大吃大喝 , 导致越来越胖 。太胖不仅影响美观 , 还会引起疾病 。那么 , 男性怎么减肥呢?男士减肥吃什么好呢?下面 , 微微网减肥小编为大家分享六大男士减肥食谱 , 让需要减肥瘦身的男士拥有迷人棒身材 。
男士减肥食谱1. 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法 。其他可以喝水和茶 。第3天晚上 , 喝一至二勺食用橄榄油 。
男士减肥食谱2. 煮鸡蛋
【男性怎么减肥?6大男士减肥食谱来帮你】一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期 。不吃米饭等主食 , 可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃 。
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