本文转自:劳动报摘要:天气热了 , 做碗鸡丝凉面 , 加上半盘蔬菜、豌豆粒、芝麻酱等营养均衡 , 对人体有益 。
文章图片
【营养小贴士】
天气热了 , 一碗营养又好吃的鸡丝凉面学起来 。 想让鸡丝凉面的营养均衡 , 需要增加至少半盘绿叶蔬菜配着吃 , 最好加入一些豌豆粒 , 来补充B族维生素 。 而芝麻酱中含有人体所需的钙、铁、锌等矿物质和营养成分 , 对人体有很大益处 。
【夏日炎炎,试试这碗鸡丝凉面,一下唤醒你的胃】鸡丝凉面
文章图片
文章图片
- 等药上门?试试这个渠道!健康云“我要配药”专区开具处方超12万张
- 螃蟹别再蒸着吃了,试试这种做法,肉质鲜嫩
- 夏季体内湿气重,多吃这6种食物,或能去除湿气,不妨试试
- 今日立夏,养生先“养心”!夏日两款汤,消暑又美味~
- 老年痴呆测试:6道问题全部答对,说明你离痴呆还很远,敢试试?
- 苦瓜爽口,鸡蛋鲜嫩,是一道完美的夏日佳肴,试试这个新方法
- 哮喘|胶原蛋白改善头发,能治脱发吗?试试这5种食物,补多了会怎样?
- 隔离|牙周炎,牙齿松动、吃饭塞牙!为何不试试,中医这个“巧方法”?
- 每天早上起床都觉得没早餐吃,不如试试这款豆沙饼吧
- 濑尿虾这样做,香脆又省油,赶紧回家试试吧