最给力的快速减肥偏方 _生活百科

【最给力的快速减肥偏方】
减肥未必要经历大汗淋漓的场面，其实减肥也是可以很轻松的。很多人都在寻找快速减肥偏方，希望能通过快速减肥偏方让自己甩开烦人的赘肉。微微健康网小编为大家推荐一种最给力的快速减肥偏方——红豆减肥法。

红豆减肥法

红豆富含维他命b1 ，素素b2 ，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。

食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。红豆减肥法绝对有办法让你在两个月之内，达到瘦13公斤左右的具体成效！而且瘦的部分正是腰和大腿！

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。

具体做法：

先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。

红豆减肥法适合各种年龄段减肥塑身，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。

红豆减肥法，让你不用经历大量运动，一而不需要疯狂的节食，就能拥有苗条的身材，绝对是女性朋友最爱的快速减肥偏方。