香茄煎蛋饼的做法

健康早餐自己做——香茄煎蛋饼
小李今天上午返校参加一个散学式就开始放假了 , 这几天他有时休息有时上学 , 行踪不定 , 所以我也没做面包什么的 , 没有事先预备的早餐 , 就得早上现爬起来做 , 好在现在早上六点天已经很亮了 , 早起并不算困难 , 只是做完早饭身上就开始热了 , 毕竟到了夏天最热的时候了 。
【香茄煎蛋饼的做法】中式早餐我最常做的就是各种煎蛋饼 , 因为它很方便 , 鸡蛋、面粉再加点葱花和青菜 , 用水搅匀就可以摊出软软的各式蛋饼 , 早餐吃营养丰富 , 易于消化 。前几天看到有人做了茄子煎蛋饼 , 这可是我以前从没做过的 , 茄子是很吸油的菜 , 做成蛋饼会好吃吗?很想试试 , 刚好家里有一条绿茄子 , 就试做了一回 , 除了腌茄子片时盐撒得有点多 , 小李说吃起来感觉蛋饼稍咸之外 , 整体还是挺好吃的 , 茄子虽然吸油 , 但因为切了薄片 , 用一点油就能煎透 , 往锅里倒面糊时不用再放油 , 因为茄子会吐一些油出来 。过了几天买了一条紫茄子又做了一回 , 这次腌制茄子时只撒了一点盐 , 再做出来的味道刚刚好 。
香茄煎蛋饼材料:茄子一条 , 鸡蛋3个 , 面粉约200克 , 小香葱两根 , 盐 , 胡椒粉少许 , 水适量 。

香茄煎蛋饼的做法

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健康饮食网小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用 , 有凉血祛风、消肿止痛的功效 。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎 。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用 , 有凉血祛风、消肿止痛的功效 。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎 。