边角料擦出创意的火花 —— 拼拼凑凑的山药奥尔良鸡丁
对于经常做饭的人来说,厨房里,难免会有边角料剩余,而我最大的乐趣之一,就在于为这些鸡肋找到合适的利用方法 遇到我,这些零星的边角料永远不用会有落进垃圾桶的命运,只会被当做宝贝一样找到安身之处 。
我很享受这种拼拼凑凑的做菜方式,看似毫无联系的材料,凑在一起,说不定就擦出了创意的火花 如果搭配得恰到好处,造型、味道都成功,那绝对比正儿八经准备的一道大餐还有成就感,原因很简单,我喜欢惊喜
周末宴客,剩下了不少零七八碎的东西,包括做披萨剩下一小碗用奥尔良烤肉料腌制过的鸡丁,煲老火汤剩下一截上好的铁棍山药,还有拌凉菜剩下的青红尖椒各一个种类不少,分量却不多,貌似只有混搭是最经济、最省事、最能填饱肚子的做法 。
选择我最喜欢的微波料理,时间快、又干净,还免去了刷锅的痛苦 。这一盘儿拼拼凑凑的菜,前后共用了不到八分钟,还能有比这更省事儿的么 这一吃,才发现,原来这奥尔良味儿的鸡肉,不必非要放在匹萨里,就这么吃,也挺香的 。
鸡肉嫩嫩的,山药脆脆的,很快就风卷残云了这信手拈来的创意搭配,看样子是再一次成功了
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健康饮食网小提示
鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C 。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力 。
【山药奥尔良鸡丁的做法】鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用 。搭配同食,其营养及药用价值更高 。
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