【红绿豆减肥食谱 夏季减肥最佳品】绿豆清热消暑、祛脂保肝 ， 红豆排毒养颜、消胀除肿 ， 山楂健脾开胃、消食减脂 ， 红枣调和胃气、补血润燥 ， 将四者熔为一炉做成的红绿豆减肥食谱兼具了各种单品的功效 ， 所以受到很多减肥MM们的青睐 。下面微微健康网给大家介绍这款清凉减肥的最佳品是如何制作的吧?

 
红绿豆减肥食谱：
 
原料：红豆100克 ， 绿豆100克 ， 山楂30克 ， 大枣10枚 。
 
方法：将所有材料共放在锅中 ， 加1000毫升冷水 ， 煎到豆烂即可 。
 
提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时 ， 会比较容易煮烂的 。
 
食用方法：做好后 ， 分两等份 ， 一份趁热时 ， 连汤带豆和山楂 ， 枣一起吃下 。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏 。每次食用只是这个半份的量(就是红豆50克 ， 绿豆50克 ， 生山楂15克 ， 大枣5枚) ， 每天晚上煎好 ， 分两等份 ， 一份晚上吃 ， 另外一份留第二天早上吃!
 
微微健康网温馨小Tips：这块减肥食谱要趁热时吃 ， 效果才最好哦 。

• 美味瘦身粥：绿豆薏苡仁粥
• 西红柿减肥食谱 帮助你健康减肥
• 两款西红柿减肥食谱 轻松吃出好身材
• 西红柿的正确吃法你知道吗
• 红糖水怎么煮？介绍三种煮法！
• 女人做梦梦到红色的蛇_女人梦到一对蛇
• 减肥佳品红绿豆减肥很有效
• 铁锅烤红薯
• 巧用红豆减肥,21天让你拥有苗条身材
• 西红柿帮你快速减肥