喝蘑菇汤真的能减肥吗？ _生活百科

喝蘑菇汤真的能减肥吗?减肥书上曾说过，蘑菇汤是可以减肥的，不仅因为蘑菇本身是低热量的食物，更是因为菌类生物具有清肠脂的效果。下面就来看看减肥蘑菇汤是怎么做得吧。
【喝蘑菇汤真的能减肥吗？】

中国自古以来就把荷叶，奉为瘦身的良药。因为荷叶的根和叶有单纯利尿，通便的作用。蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘，预防糖尿病及大肠癌，降低血液中的胆固醇含量的作用。且蘑菇又属于低热量食品，可以治疗肥胖。

喝蘑菇汤能减肥吗?蘑菇荷叶减肥汤减肥食谱告诉您。

①原料：蘑菇2两，荷叶1张

②做法：1先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水，沸腾后，把荷叶放进一起煮5分钟加盐即可。

③食用方法：每天晚上就喝这碗汤，外加个水果即可。

微微健康网温馨小Tips：蘑菇汤减肥食谱适合四季饮用，不用担心会有不良反应哦。