青椒牛肉丝
主料：青椒200克，牛肉150克，胡萝卜1/，2根 。
调味料：植物油、蒜末、葱段、酱油、白糖、盐、水淀粉各适量 。
【青椒牛肉丝的做法】青椒牛肉丝的做法
1.牛肉洗净，切丝，备用 。
2．青椒、胡萝卜洗净切丝 。
3．取一容器，倒入植物油，以微波高火加热2分钟后，放入蒜末、葱段，再用高火加热1分30秒 。

文章插图


文章插图
4．将酱油、白糖、盐、水淀粉放入牛肉丝中拌匀，倒入3中盛葱、蒜的容器内微波高火加热3分钟，再将青椒丝、胡萝卜丝放入，拌匀，加盖密封，用微波高火加热2分钟即可 。
特色介绍：肉烂椒嫩，味道爽口 。
健康饮食网小提示
青椒和鳝鱼能一起吃:可降低血糖和减少尿糖
青椒和苦瓜能一起吃:两者同食有解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老的作用

• 芥蓝牛肉的做法
• 牛肉韭菜薄饼的做法
• 属鸡的贵人是什么属相 属蛇属牛属龙
• 十二生肖的苦月是多少：正蛇，二鼠，三月牛，四兔，五猴，六狗头，七猪，八马_二九左右蛇跟兔打一生肖
• 蚕豆肉丝的做法
• 牛奶火腿青菜饼的做法
• 青椒火腿虾仁鸡蛋饼的做法
• 牛奶减肥食谱原理分析
• 青椒炒牛肉的做法
• 盐水牛腱的做法