【简单瘦脸按摩操 助你甩掉大饼脸】
 
除了瑜伽外 ， 按摩也是印度人常做的瘦脸运动 。今天小编就为大家介绍瘦脸按摩操 ， 除了能缓解精神压力 ， 紧张情绪外 ， 还能促进皮肤新陈代谢 ， 去脸部水肿甩掉大饼脸 。
 
你只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作 。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间 。
 
第一步：头仰望天空露出你的脖子 。用手背平滑地按摩你的脖颈 ， 先上下再左右让脖颈得到彻底的放松 。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟 。
 
第二步：接着从你的下颚骨开始用食指和中指 ， 轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处 ， 此动作得坚持不懈地重复5次 。

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