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可以吃红枣、核桃、胡桃、杏仁、荔枝、花生、蜂蜜、黑豆、栗子 。这些食物可以满足身体在辟谷期间的需求，而且不含太多热量和糖分，对身体非常好 。也可以吃少量的蔬菜水果补充营养，避免在过谷期间影响身体健康，但也要注意每次服用的量不能太多 。
【辟谷的正确方法吃什么好】以上解释了正确的吃法和吃什么 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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