久坐肥胖大肚腩怎么减? _生活百科

平常久坐可谓是今世人最普遍的通病;吃饱饭后就坐着看电视，或是边吃零食边上网。久而久之，腰腹成了最容易堆积脂肪的部位，吃完后就坐着，怎么可能不出现恼人大肚腩呢?怎样快速减肚子?微微健康网今天跟大家分享久坐肥胖大肚腩怎么减?

1.走路收腹法

因为这类肥胖是久坐造成的，对症下药，就应该多点运动把这些肥肉减掉。走路时多转腰，效果良好，只要维持这种走路方式，肚子就会因此紧绷，对预防臀部下垂也很有效果。

2.粗盐瘦腰法

买几袋粗盐放在家里备用，每次淋浴前，取出一杯，加上少许热水搅拌成糊状，再将其涂在腹部。按摩大约10分钟以后，用温水将其冲掉。每次洗澡前都坚持用粗盐按摩，即使再难搞定的腹肌，也会有凸凹变化。

【久坐肥胖大肚腩怎么减?】微微健康网温馨小Tips：若是肌肤比较敏感的人，请选择专用的“防敏感浴盐” 。