除了脸部浮肿难瘦外 ， 腿部也是公认的难瘦地带 ， 一个是因为小腿肌肉多 ， 另一个则因为腿部远离心脏 ， 更容易形成水肿 。那么如何消除水肿萝卜腿呢？下面美腿瘦腿小编就告诉大家方法 。
 
为什么“肿”成萝卜腿？
 
1、肌肉疲劳
 
腿脚是距离心脏最远的器官 ， 所以当腿部肌肉疲劳无法保持循环的时候 ， 腿部就容易浮肿 。
 
2、空调冷风
 
冷空气会让身体功能变慢 ， 从而影响血液循环 ， 使腿部浮肿 。
 
3、固定姿势
 
现代白领在办公室一坐就是八九个小时 ， 腿部很难得到活动 ， 僵硬的肌肉再加上远离心脏 ， 腿想不肿都难 。
 
腿部消肿：晚间10分钟按摩
 
最佳消肿时间
 
【简单按摩手法 快速消除浮肿萝卜腿】和手臂一样 ， 腿部浮肿主要发生在一天中的下午 ， 无论是久站还是久坐 ， 都要注意休息 ， 散散步 ， 晚上泡热水 。提高血液循环速度 ， 防止水肿 。

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