简单瘦腿8招冬季瘦腿的最快方法 _生活百科

现在的气候已经没有秋天了，直接从夏天进入到冬天。天冷了，很多MM都不愿意动，而且胃口也好了，这意味着，要长胖了。特别是腿，女生最容易胖的就是腿了，腿一胖，穿衣服就没型。到底该怎么办呢?今天就来说一下冬天如何瘦腿，还有冬季瘦腿的最快方法，希望对你有用哦。

冬季瘦腿的最快方法一：90度倒立腿部

我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。

冬季瘦腿的最快方法二涂抹瘦腿霜+保鲜膜

【简单瘦腿8招冬季瘦腿的最快方法】其实这个方法很多人都试过，有的人说有效果，有的人说没效果。用这个方法不是抹上瘦腿霜包上就好，要配合有氧运动，可以原地高抬腿100下，这样的话，腿部都会出很多汗。如果你用的是能发热的瘦腿霜，那腿部就会有燃烧的感觉，提醒一下，保鲜膜买大一点，不然缠好几层，不方便。

简单瘦腿8招 冬季瘦腿的最快方法

简单瘦腿8招冬季瘦腿的最快方法