【春节前瘦腿操 甩脂塑修长美腿】
形体美，缺不了一双修长的美腿，有不少的女性常常遗憾双腿先天不够修长，而且容易囤积脂肪，严重破坏形体美 。其实，可通过后天的努力来消除腿部多余的赘肉，让腿部看起来更修长 。该怎么做呢?不妨试试春节前瘦腿操，掌握技巧，助你快速塑修长美腿，美美过春节 。
一、压腿
1)身体直立、眼看前方，双手放在腰间 。
2)左腿向前踏一步成90°，右腿拉后往下压，膝盖接触地面为好 。左右腿交替练习30次
二、提腿
1)身体直立 。
2)右腿支撑身体，左腿伸直往后提起，直至肌肉被拉紧为止 。左右腿交替练习30次 。
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