秘传瘦腿秘笈助你极速瘦出性感美腿 _生活百科

瘦腿秘技谁都想知道，很多MM都巴不得前一分钟“大象腿”，转眼就能瘦下来。人人都梦想有一双“小鸟腿”，更是春夏来了让MM们都想学快速瘦腿秘技。那怎么做才能达到瘦腿的目的呢?今天微微网瘦腿小编就为你介绍秘传瘦腿秘笈，帮助你极速瘦出性感美腿。

网上流传的“小粗腿去无踪六法”：

撮腿法：洗澡时撮一撮，粗腿立马变细

慢跑法：慢跑要均匀，不能时快时慢

虐腿法：一压，二揉，三捏，四拍

阶梯法：阶梯站一半，萝卜减一半

竖腿法：脚与墙面呈90度角站立

绕脚踝法：转转脚踝瘦小腿。

大多数人都会觉得小腿要瘦几乎不可能，事实上，小腿确实是人体最难瘦的一部分。更可怕的是，随着每天运动量的增加，加上不正确的小腿保养方式，它只有越来越粗。

【秘传瘦腿秘笈助你极速瘦出性感美腿】网上流传瘦小腿的六个办法，过于简单，我们给你更详细的版本，轻轻松松就能做到的瘦小腿的方法。在此要说明的是，它不一定能在短期内达到立竿见影的效果，但如果长期坚持一定会看到改变，至少它不会让你的小腿再无限制扩张。要知道小腿减一厘米比腰减10厘米要难得多。

秘传瘦腿秘笈 助你极速瘦出性感美腿

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